菲達普切塔豆豆

【5分鐘搞定一道小菜】

哈哈哈哈哈!這個名字是我亂譯的,就如同我一吃到它的感覺:搞不懂的奇妙可愛滋味!

這個食譜真是太簡單了,簡單到我這種慣性龜速發文部落客,沒有馬上分享出來也會有深深的內疚感。

 

事情是這樣的:昨晚好忙碌,自己8點多還沒晚餐,但回家前還是跑去最愛的舅舅家(Trader Joe’s)採買今天的晚餐食材。走到試吃台拿了一杯看不懂的料理,結果一入口驚為天菜,再三確定應該不是自己太餓的關係,趕快向店員討教這是怎麼一回事。

 

店員指著旁邊陳列商品,說他只是把1包Steamed lentils (蒸熟扁豆) + 1 盒 Feta Cheese (菲達起司:傳統上是種羊奶起司,但TJ這款是牛奶做的) + 1 盒 Bruschetta Sauce (普切塔醬:普切塔是著名的義大利小食,烤香香的小麵包上鋪上這個普切塔醬,非常開胃),然後再混入一些切碎的有機小黃瓜而已。

就靠這4大金剛了

我:就這樣?

男店員:就這樣。

我:也不用再加熱什麼的?

男店員:豆子都是熟的,我只有把他們剪開丟進去,每個都是一整包。

我:好!我想我可以(開始把大家放進購物車)。這實在太好吃,我還要一杯!

男店員:(非常高興的接受我對他廚藝的盛讚) 謝謝!

 

*對不起我寫出店員的性別沒有別的意思,不過他的確長得不像會煮飯的人士,所以他可以,大家都可以的!!!

 


 

小孩終於入睡後,我就開始學他:切小黃瓜 -> 剪開 -> 丟進去 -> 混勻 -> 完成

喔喔,專業食譜該要定量,所以嚴格來說,我 切了4根小黃瓜 -> 剪開3個TJ食品包裝 -> 丟進去 -> 混勻 -> 完成

 

好歹把成品裝進碗裡拍張照,然後拍完大半夜的我又吃掉一碗,還不自覺打了一個飽嗝……

google了一下,發現非常多人都這麼做哪!(而且多是出自舅舅家的材料),有人配上麵包、chips,作沾醬。有人混入切碎Kale、橄欖油,做沙拉。除了菲達起司外,也可以混合任何一種你喜愛的起司。總之是道充滿無限可能的方便小菜。

 

菲達普切塔豆豆,沙拉、沾醬、還是小菜,由你決定!

(我今天的早/午/晚餐都有它,超過1/2都進我肚子裡,然後現在就脹氣了 >< 哈哈 )

 

 

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