雞皮的啟發 – 先別管體重計了,你有點過鹹酥雞裡的雞皮嗎?

雞皮其實是很油很油的東西,應該是說帶皮的肉類都一樣,皮下脂肪嘛。

每次烤雞沒加油,但整個盤底都是一層油,好在用烤的還能把油脂逼出,不要吃下肚。這讓我覺得中式料理很可怕,除了肉本身的油脂外,我們需要先額外用炒菜油爆香,再把帶皮的肉類丟下去炒,真的是油上加油。

 

然後我本身很不愛雞皮在”湯汁”裡面軟趴趴的口感,像咖哩、麻油雞之類的,吃到皮有點噁心,尤其是美國這種沒在運動的白肉雞,所以做這些料理的第一步我會直接把皮先剝除。

 

實在很愛買Costco的雞腿肉,一次六包獨立包裝,用多少退多少,今天拿出兩包。

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Step 1 把皮剝下,切成小塊,平舖在烤盤上。

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Step 2 放到烤箱,350℉大約烤個30分鐘。就可以出這麼多油!!!

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可以把油倒回鍋裡開始做想做的料理,就不須再外加油。況且動物油比植物油的耐熱性佳,做一些高溫爆炒的中式料理更不易變性,才真的健康。

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本日雞油們又鞠躬盡瘁地回去完成了雞肉咖哩。

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我煮咖哩比較特別的地方是會加些醬油,然後少用點咖哩塊,來平衡一下日式咖哩塊的甜味(我覺得有點太甜)

 

Step 3 剩下的雞皮不要丟,接下來才是精彩的變身過程!!!

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灑上一點海鹽+白胡椒粉,做這個動作時我覺得自己好像巷口的鹹酥雞老闆! 是不是該有一個銀色的不銹鋼漏斗盤還要甩兩下才專業~

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Step 4 登愣!!! 酥酥脆脆的,小小一碗!! 真的是鹹酥雞雞皮的那個懷念的好滋味兒啊~

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我都自我催眠著,反正油都逼走了,剩下的應該都是可以美容的膠原蛋白吧~ 然後愉快地嗑著這個點心,幻想自己的臉皮可以更緊實。

 

 


 

 

我還做了件詭異的事,下午柚姊的義大利/烏克蘭混血麻吉要來家裡play date,我準備了布朗尼+脆雞皮這樣有病有創意的下午茶點心組合要來招待她們。

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她們開心吃著布朗尼,我從烤箱端出熱脆脆的雞皮,對方媽媽實在是大吃一驚,完全不做作的面露驚訝說她不敢吃,不過立刻還是努力維持客氣表示是自己的問題。倒是麻吉女孩兒跟柚姊、萊姆弟喀滋喀滋很開心整碗端去嗑光光,女孩還貼心地餵著21個月的妹妹,媽媽看到女兒們吃成這樣,鼓足勇氣硬嚐了一口,說味道很好,但她想到是皮還是會怕。

 

其實我完全可以理解,就像我不敢吃大腸、雞腳、內臟這類東西一樣。我還是不要告訴她台灣人會吃這樣的料理好了,實在是太驚嚇。

 

但我想她應該自此以後,應該都覺得台灣人愛吃怪東西吧! 哈哈哈哈~

 

 

[備註]

不只是雞皮,常常帶皮五花肉買回來我覺得很油,或是Rib eye牛排邊邊太肥大的油花,我都會把它切丁烤一下,把油脂凍起來,可以再變身成各式好吃料理喔!

 

 

駐美特派員CHAL @ LA報導